本文へ移動
トップページ > しりょうをさがす > くわしいないよう

くわしいないよう

もっとくわしいないよう

崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣！

  • ないよう シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。９３歳の喜劇役者と７６歳の医師が、９０歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル（虚弱）チェック付き。
待機中

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181175663 玉穂 医育 498.3 ｵ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 崑ちゃん・鎌田式老化のスピードを緩める最強の習慣！
タイトルヨミ ｺﾝ/ﾁｬﾝ/ｶﾏﾀｼｷ/ﾛｳｶ/ﾉ/ｽﾋﾟｰﾄﾞ/ｵ/ﾕﾙﾒﾙ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
著者 大村／崑∥著
著者ヨミ ｵｵﾑﾗ,ｺﾝ
著者 鎌田／實∥著
著者ヨミ ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ
出版者 潮出版社
出版者ヨミ ｳｼｵ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 \1600
ISBN 978-4-267-02450-4
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 シニアから始める筋トレ、尿漏れを防ぐ骨盤底筋群の鍛え方、老化のスピードを緩める食事法と生活習慣…。９３歳の喜劇役者と７６歳の医師が、９０歳の壁を悠々と越える健康法を披露する。フレイル（虚弱）チェック付き。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • うけとりかんをえらんで「よやくカートにいれる」のボタンをおしてください。

このページの先頭へ