中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181176041 | 玉穂 | 一般⑩ | 781 ﾏ | 一般書 |
| タイトル | サイエンス・オブ・ストレッチ |
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| タイトルヨミ | ｻｲｴﾝｽ/ｵﾌﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | リーダ・マレック∥著 |
| 著者ヨミ | ﾏﾚｯｸ,ﾘｰﾀﾞ |
| 著者 | 川上／泰雄∥監修 |
| 著者ヨミ | ｶﾜｶﾐ,ﾔｽｵ |
| 著者 | 〔福知／里恵∥訳〕 |
| 著者ヨミ | ﾌｸﾁ,ﾘｴ |
| 著者 | 〔鴨志田／恵∥訳〕 |
| 著者ヨミ | ｶﾓｼﾀﾞ,ｹｲ |
| 著者 | 〔プレシ南日子∥訳〕 |
| 著者ヨミ | ﾌﾟﾚｼ,ﾅﾋﾞｺ |
| 出版者 | 西東社 |
| 出版年月 | 2025.2 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 24cm |
| 価格 | \3000 |
| ISBN | 978-4-7916-3371-5 |
| 内容紹介 | ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティＣＧで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ８０種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。 |
| NDC9版 | 781.4 |
| NDC10版 | 781.4 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜リーダ・マレック∥著＞
理学療法士、理学療法博士。認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。スポーツ理学療法認定臨床スペシャリスト。
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