中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181176046 | 玉穂 | 一般⑲ | 141 ｵ | 一般書 | ||
| 91158748 | 田富 | 情報・哲学 | 141 ｵ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | それ、すべて過緊張です。 |
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| タイトルヨミ | ｿﾚ/ｽﾍﾞﾃ/ｶｷﾝﾁｮｳ/ﾃﾞｽ |
| サブタイトル | いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない… |
| サブタイトルヨミ | ｲﾂﾓ/ｼｺﾞﾄ/ｶﾞ/ｱﾀﾏ/ｶﾗ/ﾊﾅﾚﾅｸﾃ/ｷ/ｶﾞ/ﾔｽﾏﾗﾅｲ |
| 著者 | 奥田／弘美∥著 |
| 著者ヨミ | ｵｸﾀﾞ,ﾋﾛﾐ |
| 出版者 | フォレスト出版 |
| 出版年月 | 2025.2 |
| ページ数等 | 269p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1750 |
| ISBN | 978-4-86680-310-4 |
| 内容紹介 | 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。 |
| NDC9版 | 141.6 |
| NDC10版 | 141.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜奥田／弘美∥著＞
山口大学医学部卒業。精神科医（精神保健指定医）。産業医（労働衛生コンサルタント）。執筆家。株式会社朗らかＬａｂｏ代表取締役。著書に「「会社がしんどい」をなくす本」など。
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