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くわしいないよう

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自分にやさしくする生き方 ちくまプリマー新書 484

  • ないよう 寝る前も勉強や仕事が気になる。人に迷惑をかけるのが怖い…。こんなとき「セルフケアしなければ」と思っていませんか？　心の根っこにあるもやもやを解消し、自分にやさしくする技術を身につけるための本。実践ワークも掲載。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
182067113 玉穂 ﾃｨｰﾝ 146 ｲ 児童書 　
92065428 田富 ひゃっかじてんれきし 146 ｲ 児童書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 自分にやさしくする生き方
タイトルヨミ ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾆ/ﾔｻｼｸ/ｽﾙ/ｲｷｶﾀ
著者 伊藤／絵美∥著
著者ヨミ ｲﾄｳ,ｴﾐ
出版者 筑摩書房
出版者ヨミ ﾁｸﾏ/ｼｮﾎﾞｳ
本体価格 \900
ISBN 978-4-480-68515-5
ページ数等 229p
大きさ 18cm
NDC分類 146.8
内容紹介 寝る前も勉強や仕事が気になる。人に迷惑をかけるのが怖い…。こんなとき「セルフケアしなければ」と思っていませんか？　心の根っこにあるもやもやを解消し、自分にやさしくする技術を身につけるための本。実践ワークも掲載。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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