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くわしいないよう

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地味にすごい！腸腰筋で体幹つなぎ 痛くない、きつくない、気持ちいい、無理がないから美しい！

  • ないよう 自分で自分の体をコントロール！　「体幹つなぎ」をすると、なぜ体の痛みや歪みがなくなるのかを解説し、インナーマッスルの腸腰筋を使って、痛くならない、ケガをしない、疲れない、一生動く体を手に入れる方法を紹介する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181176598 玉穂 医育 498.3 ｳ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 地味にすごい！腸腰筋で体幹つなぎ
タイトルヨミ ｼﾞﾐ/ﾆ/ｽｺﾞｲ/ﾁｮｳﾖｳｷﾝ/ﾃﾞ/ﾀｲｶﾝﾂﾅｷﾞ
サブタイトル 痛くない、きつくない、気持ちいい、無理がないから美しい！
サブタイトルヨミ ｲﾀｸﾅｲ/ｷﾂｸﾅｲ/ｷﾓﾁｲｲ/ﾑﾘ/ｶﾞ/ﾅｲ/ｶﾗ/ｳﾂｸｼｲ
著者 うまさき／せつこ∥著
著者ヨミ ｳﾏｻｷ,ｾﾂｺ
出版者 日東書院本社
出版者ヨミ ﾆｯﾄｳ/ｼｮｲﾝ/ﾎﾝｼｬ
本体価格 \1600
ISBN 978-4-528-02435-9
ページ数等 159p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 自分で自分の体をコントロール！　「体幹つなぎ」をすると、なぜ体の痛みや歪みがなくなるのかを解説し、インナーマッスルの腸腰筋を使って、痛くならない、ケガをしない、疲れない、一生動く体を手に入れる方法を紹介する。
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