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くわしいないよう

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心臓が喜ぶ９つの習慣 老化を予防し若返る！ 人生１００年時代の健康習慣

  • ないよう 心臓もメンテナンスをきちんとしてあげれば、元気になる。“座りっぱなし”をやめる、“ながら筋トレ”をする、心臓が嫌がる食べ物を避けるなど、元気な心臓になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181176816 玉穂 医育 493.23 ｼ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 心臓が喜ぶ９つの習慣
タイトルヨミ ｼﾝｿﾞｳ/ｶﾞ/ﾖﾛｺﾌﾞ/ｺｺﾉﾂ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
サブタイトル 老化を予防し若返る！
サブタイトルヨミ ﾛｳｶ/ｵ/ﾖﾎﾞｳ/ｼ/ﾜｶｶﾞｴﾙ
著者 上月／正博∥監修
著者ヨミ ｺｳｽﾞｷ,ﾏｻﾋﾛ
出版者 ナツメ社
出版者ヨミ ﾅﾂﾒｼｬ
本体価格 \1300
ISBN 978-4-8163-7710-5
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 493.23
内容紹介 心臓もメンテナンスをきちんとしてあげれば、元気になる。“座りっぱなし”をやめる、“ながら筋トレ”をする、心臓が嫌がる食べ物を避けるなど、元気な心臓になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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