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１５ｋｇやせた！時短冷凍弁当 ＳＮＳ総フォロワー７７万人！のんのんの(ＴＪ　ＭＯＯＫ)

  • ないよう ダイエット、健康、コスパ、タイパ…。一度に５食分作って冷凍保存すれば、いいことずくめ！　１５ｋｇのダイエットに成功した著者が実践する「冷凍弁当」を紹介。作り方のコツや加熱時間も掲載する。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181177601 玉穂 一般⑫ 596.4 ﾉ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 1けん

きほんじょうほう

タイトル １５ｋｇやせた！時短冷凍弁当
タイトルヨミ ｼﾞｭｳｺﾞｷﾛｸﾞﾗﾑ/ﾔｾﾀ/ｼﾞﾀﾝ/ﾚｲﾄｳ/ﾍﾞﾝﾄｳ
サブタイトル ＳＮＳ総フォロワー７７万人！のんのんの
サブタイトルヨミ ｴｽｴﾇｴｽ/ｿｳﾌｫﾛﾜｰ/ﾅﾅｼﾞｭｳﾅﾅﾏﾝﾆﾝ/ﾉﾝﾉﾝ/ﾉ
著者 のんのん∥〔著〕
著者ヨミ ﾉﾝﾉﾝ
シリーズ ＴＪ　ＭＯＯＫ
出版者 宝島社
出版年月 2025.8
ページ数等 80p
大きさ 26cm
価格 \1400
ISBN 978-4-299-07004-3
内容紹介 ダイエット、健康、コスパ、タイパ…。一度に５食分作って冷凍保存すれば、いいことずくめ！　１５ｋｇのダイエットに成功した著者が実践する「冷凍弁当」を紹介。作り方のコツや加熱時間も掲載する。
NDC9版 596.4
NDC10版 596.4
利用対象 一般（L）
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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