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くわしいないよう

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社交不安症・対人恐怖症を治す本 自分でできる「認知行動療法」の１２ステップ(心のお医者さんに聞いてみよう)

  • ないよう 「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、１２ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181177728 玉穂 医育 493.74 ｼ 一般書 　 貸出中
91159883 田富 数学・科学 493.74 ｼ 一般書 　
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 社交不安症・対人恐怖症を治す本
タイトルヨミ ｼｬｺｳ/ﾌｱﾝｼｮｳ/ﾀｲｼﾞﾝ/ｷｮｳﾌｼｮｳ/ｵ/ﾅｵｽ/ﾎﾝ
サブタイトル 自分でできる「認知行動療法」の１２ステップ
サブタイトルヨミ ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ/ﾉ/ｼﾞｭｳﾆ/ｽﾃｯﾌﾟ
著者 清水／栄司∥監修
著者ヨミ ｼﾐｽﾞ,ｴｲｼﾞ
シリーズ 心のお医者さんに聞いてみよう
出版者 大和出版
出版年月 2025.8
ページ数等 95p
大きさ 21cm
価格 \1500
ISBN 978-4-8047-6465-8
内容紹介 「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、１２ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。
NDC9版 493.74
NDC10版 493.743
利用対象 一般（L）
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
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  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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