中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 181177801 | 玉穂 | 医育 | 498.3 ｼﾞ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | 自律神経の整え方見るだけノート |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾘﾂ/ｼﾝｹｲ/ﾉ/ﾄﾄﾉｴｶﾀ/ﾐﾙ/ﾀﾞｹ/ﾉｰﾄ |
| サブタイトル | カラダの不調が９割消える！ |
| サブタイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｷｭｳﾜﾘ/ｷｴﾙ |
| 著者 | 小林／弘幸∥監修 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ﾋﾛﾕｷ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版年月 | 2025.9 |
| ページ数等 | 157p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-299-06866-8 |
| 内容紹介 | 「ゆっくり」動く、食事は「朝４：昼２：夕４」、「３行日記」をつける…。自律神経を整えて心もカラダもベストな状態で毎日を過ごすために取り入れたいメソッドを、分かりやすい文章と豊富なイラストで解説する。 |
| NDC9版 | 498.3 |
| NDC10版 | 498.3 |
| 利用対象 | 一般（L） |