中央市立図書館
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | きんたい | しりょうじょうたい |
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| 181178763 | 玉穂 | 【展示】ロビー | 498.35 ｲ | 一般書 | 貸出中 |
| タイトル | ボケない散歩 |
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| タイトルヨミ | ﾎﾞｹﾅｲ/ｻﾝﾎﾟ |
| サブタイトル | ８３歳、健康を研究する教授の習慣 |
| サブタイトルヨミ | ﾊﾁｼﾞｭｳｻﾝｻｲ/ｹﾝｺｳ/ｵ/ｹﾝｷｭｳ/ｽﾙ/ｷｮｳｼﾞｭ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 石田／良恵∥著 |
| 著者ヨミ | ｲｼﾀﾞ,ﾖｼｴ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版年月 | 2025.12 |
| ページ数等 | 205p |
| 大きさ | 19cm |
| 価格 | \1500 |
| ISBN | 978-4-7762-1444-1 |
| 内容紹介 | 歩くだけで、認知症のリスクが半分に下がり、脳卒中が原因の認知症を防げて、脳の中の記憶や判断に関わる部分が活性化する。健康増進の研究をしてきた８３歳の名誉教授が、「ボケない散歩」のやり方を紹介する。 |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
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＜石田／良恵∥著＞
埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。専門は身体組成、主に減量、加齢、トレーニング効果。著書に「一生、筋トレ」など。
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