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くわしいないよう

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みそと雑穀最強腸活ごはん

  • ないよう みそと雑穀は、善玉やせ菌を育てる最強タッグ。免疫力ＵＰ、ダイエットなど、さまざまな効果があります。７日分献立から、主菜＆副菜、スープ・汁もの、ご飯もの＆麺まで、簡単でおいしい“みそと雑穀”レシピを紹介します。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
181179118 玉穂 一般⑫ 596 ﾆ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル みそと雑穀最強腸活ごはん
タイトルヨミ ﾐｿ/ﾄ/ｻﾞｯｺｸ/ｻｲｷｮｳ/ﾁｮｳｶﾂ/ｺﾞﾊﾝ
著者 新谷／友里江∥著
著者ヨミ ﾆｲﾔ,ﾕﾘｴ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2025.12
ページ数等 79p
大きさ 26cm
価格 \1600
ISBN 978-4-391-16687-3
内容紹介 みそと雑穀は、善玉やせ菌を育てる最強タッグ。免疫力ＵＰ、ダイエットなど、さまざまな効果があります。７日分献立から、主菜＆副菜、スープ・汁もの、ご飯もの＆麺まで、簡単でおいしい“みそと雑穀”レシピを紹介します。
NDC9版 596
NDC10版 596
利用対象 一般（L）

かいたいひと

＜新谷／友里江∥著＞
祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。著書に「ほぼ１５分以内！超かんたん最安肉を最高に美味しく」など。
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