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くわしいないよう

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痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」 整体に行く前に読みたい

  • かいたひと みお∥著
  • しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
  • しゅっぱんねん 2026.2
  • ないよう やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる！　元自衛官の理学療法士が、１つの身体のクセにつき、２つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。
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ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん きんたい しりょうじょうたい
91161205 田富 数学・科学 498.3 ﾐ 一般書 　 貸出中
よやくのかず 0けん

きほんじょうほう

タイトル 痛み・コリが続く人の「身体のクセ図鑑」
タイトルヨミ ｲﾀﾐ/ｺﾘ/ｶﾞ/ﾂｽﾞｸ/ﾋﾄ/ﾉ/ｼﾝﾀｲ/ﾉ/ｸｾ/ｽﾞｶﾝ
サブタイトル 整体に行く前に読みたい
サブタイトルヨミ ｾｲﾀｲ/ﾆ/ｲｸ/ﾏｴ/ﾆ/ﾖﾐﾀｲ
著者 みお∥著
著者ヨミ ﾐｵ
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
出版年月 2026.2
ページ数等 125p
大きさ 21cm
価格 \1650
ISBN 978-4-04-902632-0
内容紹介 やりがちな「立ち方」「座り方」「寝相」のクセから、不調の原因と解決法がわかる！　元自衛官の理学療法士が、１つの身体のクセにつき、２つのメンテナンス方法を紹介。基礎体力トレーニングも収録。
NDC9版 498.3
NDC10版 498.3
利用対象 一般（L）

かいたいひと

＜みお∥著＞
海上自衛官、理学療法士、整体師。理学療法士の国家資格取得後、海上自衛隊に入隊。その後、病院勤務で整形や内科、脳神経系のリハビリに携わる。簡単にできる自己ケア等をＳＮＳで配信。
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