中央市立図書館

太極 ほんの少しの時間…忙しいあなたのための ガイアブックス

• かいたひと ティン・ユ・ラム∥著 小川／真弓∥訳
• しゅっぱん 産調出版
• しゅっぱんねん 2006.2

• ないよう 忙しい人向けに、職場、家庭、通勤時に手軽にできて効果的な太極の練習法を紹介。正しい動作を、年齢や経験を問わず万人向けにやさしく解説してあるので、それをまねながら練習すれば、独学で太極を身につけることができる。

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