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タイトル
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つくりおき筋活レシピ
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タイトルヨミ
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ﾂｸﾘｵｷ/ｷﾝｶﾂ/ﾚｼﾋﾟ
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サブタイトル
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筋力アップでやせる＆疲れない
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サブタイトルヨミ
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ｷﾝﾘｮｸ/ｱｯﾌﾟ/ﾃﾞ/ﾔｾﾙ/ｱﾝﾄﾞ/ﾂｶﾚﾅｲ
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著者
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小山／浩子∥著
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著者ヨミ
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ｺﾔﾏ,ﾋﾛｺ
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著者紹介
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管理栄養士、料理家。大手食品メーカー勤務を経て独立。ミルクを使った料理の研究・開発に取り組むほか、料理教室講師や講演、テレビ出演など幅広く活躍する。著書に「乳和食」など。
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著者
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香川／靖雄∥医療監修
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著者ヨミ
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ｶｶﾞﾜ,ﾔｽｵ
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シリーズ
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ＢＥＳＴ ＭＯＯＫ ＳＥＲＩＥＳ
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シリーズヨミ
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ﾍﾞｽﾄ/ﾑｯｸ/ｼﾘｰｽﾞ
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シリーズ巻次
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26
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シリーズ巻次ヨミ
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26
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出版者
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ベストセラーズ
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出版者ヨミ
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ﾍﾞｽﾄ/ｾﾗｰｽﾞ
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出版地
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東京
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出版年月
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2016.10
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ページ数等
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111p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1200
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ISBN
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978-4-584-20626-3
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内容紹介
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筋肉を増やすためには、肉や魚だけでなく、大豆や卵、乳製品など、多種類のたんぱく質をバランスよくとることが大事。手早く簡単に、おいしく栄養補給ができる、つくりおきレシピを紹介します。レシピの栄養成分表も掲載。
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件名
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食生活
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件名ヨミ
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ｼｮｸｾｲｶﾂ
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件名
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料理
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件名ヨミ
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ﾘｮｳﾘ
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件名
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健康法
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件名ヨミ
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ｹﾝｺｳﾎｳ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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NDC9版
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498.583
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利用対象
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一般（L）
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刊行形態区分
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単品（A）
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特殊な刊行形態区分
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ムック（M）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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