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タイトル
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制限しないで長生きできる食べ方の習慣
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タイトルヨミ
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ｾｲｹﾞﾝ/ｼﾅｲﾃﾞ/ﾅｶﾞｲｷ/ﾃﾞｷﾙ/ﾀﾍﾞｶﾀ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ
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サブタイトル
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糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール…
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サブタイトルヨミ
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ﾄｳｼﾂ/ｼｼﾂ/ｴﾝﾌﾞﾝ/ｶﾛﾘｰ/ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ
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著者
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高田／明和∥著
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著者ヨミ
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ﾀｶﾀﾞ,ｱｷｶｽﾞ
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著者紹介
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１９３５年静岡県生まれ。慶應義塾大学大学院修了。医学博士。浜松医科大学名誉教授。専攻は生理学、とくに血液学、脳科学。著書に「脳は嘘をつく、心は嘘がつけない」など。
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出版者
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すばる舎
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出版者ヨミ
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ｽﾊﾞﾙｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2018.5
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ページ数等
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175p
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大きさ
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19cm
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価格
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\1400
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ISBN
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978-4-7991-0714-0
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内容紹介
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ウソ＆極論ばかりの「健康＆やせ」常識をくつがえし、健康寿命が長い人に共通する食習慣、豚肉、炭水化物、脂肪、コレステロール、アルコールの効用を紹介。読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツが満載。
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件名
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食生活
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件名ヨミ
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ｼｮｸｾｲｶﾂ
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件名
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健康法
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件名ヨミ
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ｹﾝｺｳﾎｳ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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NDC9版
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498.583
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NDC10版
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498.583
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利用対象
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一般（L）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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