中央市立図書館
| タイトル | ７Ｄａｙｓスクワット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾﾌﾞﾝ/ﾃﾞｲｽﾞ/ｽｸﾜｯﾄ |
| サブタイトル | 来週までにキレイになれる、短期集中ダイエット！ |
| サブタイトルヨミ | ﾗｲｼｭｳ/ﾏﾃﾞ/ﾆ/ｷﾚｲ/ﾆ/ﾅﾚﾙ/ﾀﾝｷ/ｼｭｳﾁｭｳ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | 来週までにマイナス２ｋｇ！ |
| サブタイトルヨミ | ﾗｲｼｭｳ/ﾏﾃﾞ/ﾆ/ﾏｲﾅｽ/ﾆｷﾛｸﾞﾗﾑ |
| 著者 | 比嘉／一雄∥監修 |
| 著者ヨミ | ﾋｶﾞ,ｶｽﾞｵ |
| 出版者 | 学研プラス |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ/ﾌﾟﾗｽ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2018.7 |
| ページ数等 | 79p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1000 |
| ISBN | 978-4-05-800936-9 |
| 内容紹介 | ７日間で体を変えたい人に向けたエクササイズと食事法を紹介。ダイエットや筋トレにまつわる正しい知識や、もっと頑張りたい人のための３０Ｄａｙｓプランも収録する。チェックリスト付き。 |
| 件名 | 痩身法 |
| 件名ヨミ | ｿｳｼﾝﾎｳ |
| 件名 | 筋力トレーニング |
| 件名ヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| NDC9版 | 595.6 |
| NDC10版 | 595.6 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |