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タイトル
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いちばんやさしい自宅トレＢＯＯＫ
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タイトルヨミ
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ｲﾁﾊﾞﾝ/ﾔｻｼｲ/ｼﾞﾀｸﾄﾚ/ﾌﾞｯｸ
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タイトル標目(ローマ字形)
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Ichiban/yasashii/jitakutore/bukku
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タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形)
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ｲﾁﾊﾞﾝ/ﾔｻｼｲ/ｼﾞﾀｸﾄﾚ/BOOK
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サブタイトル
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運動不足でヤバい！と思った人のための
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サブタイトルヨミ
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ｳﾝﾄﾞｳ/ﾌﾞｿｸ/ﾃﾞ/ﾔﾊﾞｲ/ﾄ/ｵﾓｯﾀ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ
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タイトル関連情報標目(ローマ字形)
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Undo/busoku/de/yabai/to/omotta/hito/no/tame/no
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著者
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中野／ジェームズ修一∥著
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著者ヨミ
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ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ
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著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形))
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中野／ジェームズ・修一
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著者標目(ローマ字形)
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Nakano,Jemuzu shuichi
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記述形典拠コード
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110003973830001
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著者標目(統一形典拠コード)
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110003973830000
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著者標目(著者紹介)
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スポーツモチベーションＣＬＵＢ１００最高技術責任者。ＰＴＩ認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士（ＡＣＳＭ／ＥＰ－Ｃ）。
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件名標目(漢字形)
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トレーニング
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件名標目(カタカナ形)
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ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
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件名標目(ローマ字形)
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Toreningu
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件名標目(典拠コード)
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510204800000000
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出版者
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宝島社
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出版者ヨミ
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ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ
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出版者・頒布者等標目(ローマ字形)
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Takarajimasha
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出版典拠コード
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310000434180000
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本体価格
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\1300
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ISBN(13)に対応する出版年月
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2020.7
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ISBN
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978-4-299-00676-9
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ISBNに対応する出版年月
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2020.7
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TRCMARCNo.
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20028769
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『週刊新刊全点案内』号数
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2168
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出版地,頒布地等
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東京
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出版年月,頒布年月等
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2020.7
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ページ数等
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159p
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大きさ
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21cm
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NDC8版
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780.7
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NDC分類
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780.7
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図書記号
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ﾅｲ
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出版者・頒布者等標目(出版者コード)
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4551
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出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字))
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202007
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MARC種別
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A
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図書記号(単一標目指示)
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751A01
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ＮＤＣ10版
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780.7
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内容紹介
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運動不足をサッと解消できる筋トレ＆ストレッチの入門書。トレーニング経験のない人、運動嫌いの人でも、自宅で気軽に、短時間でこなせるやさしいメニューを、連続写真で紹介する。自宅トレの効果を最大化する生活習慣も掲載。
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ジャンル名
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72
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ストックブックスコード
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SS2
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テキストの言語
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jpn
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データレベル
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F
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レコード作成機関(システムコード)
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trcmarc
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レコード作成機関(レコード作成機関名)
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TRC
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レコード作成機関(レコード提供年月日)
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20200706
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レコード作成機関(国名コード)
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JP
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レコード作成機関(目録規則)
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NCR1987
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一般的処理データ
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20200706 2020 JPN
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刊行形態区分
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A
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更新レベル
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0001
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最終更新日付
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20200710
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出版国コード
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JP
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装丁コード
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10
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利用対象
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L
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ISBN(13)
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978-4-299-00676-9
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