中央市立図書館
| タイトル | 自分を変える家トレ入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ｶｴﾙ/ｲｴﾄﾚ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| シリーズ | ＭＡＧＡＺＩＮＥ ＨＯＵＳＥ ＭＯＯＫ |
| シリーズヨミ | ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾊｳｽ/ﾑｯｸ |
| 出版者 | マガジンハウス |
| 出版者ヨミ | ﾏｶﾞｼﾞﾝ/ﾊｳｽ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2023.9 |
| ページ数等 | 98p |
| 大きさ | 29cm |
| 価格 | \864 |
| ISBN | 978-4-8387-5623-0 |
| 特定事項に属さない注記 | Ｔａｒｚａｎ特別編集 |
| 内容紹介 | カラダを変えたい、という気持ちさえあればＯＫ！ １日１分１種目の自体重トレーニング３０日間プランや、目的別背面トレーニングなど、自宅ですぐに実践できる筋トレを紹介する。『Ｔａｒｚａｎ』掲載記事に加筆、再編集。 |
| 件名 | 筋力トレーニング |
| 件名ヨミ | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| ジャンル名 | スポｰツ（72） |
| ジャンル名詳細 | トレｰニング（180020000000） |
| NDC9版 | 780.7 |
| NDC10版 | 780.7 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | 中綴じ（13） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | ムック（M） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |