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タイトル
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寝る前２分ゴロ寝つまぷるで勝手やせ！
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タイトルヨミ
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ﾈﾙ/ﾏｴ/ﾆﾌﾝ/ｺﾞﾛﾈ/ﾂﾏﾌﾟﾙ/ﾃﾞ/ｶｯﾃﾔｾ
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著者
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みっこ∥著
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著者ヨミ
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ﾐｯｺ
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著者紹介
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心と体のコンディショニングトレーナー。スポーツクラブ等のトレーナー、腰痛治療院整体師を経て独立。著書に「つまぷるで腹ペタ！」など。
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シリーズ
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美人力ＰＬＵＳ
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シリーズヨミ
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ﾋﾞｼﾞﾝﾘｮｸ/ﾌﾟﾗｽ
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シリーズサブタイトル
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ＨＡＰＰＹ ＨＥＡＬＴＨＹ ＨＥＬＰＦＵＬ
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シリーズサブタイトルヨミ
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ﾊｯﾋﾟｰ/ﾍﾙｼｰ/ﾍﾙﾌﾟﾌﾙ
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出版者
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Ｇａｋｋｅｎ
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出版者ヨミ
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ｶﾞｯｹﾝ
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出版地
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東京
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出版年月
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2024.4
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ページ数等
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127p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1500
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ISBN
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978-4-05-802203-0
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付属資料・形態注記
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付：図（１枚）
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内容紹介
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ベッドでゴロゴロ寝ながら、お肉をつまんでぷるぷるゆらすだけで、寝ている間にやせられる！ 寝返り整体で睡眠中にやせ体質になる「ゴロ寝つまぷる」を紹介。その効果やすごさも解説する。切り取れる早見ポスター付き。
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件名
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痩身法
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件名ヨミ
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ｿｳｼﾝﾎｳ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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ダイエット（190130050000）
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NDC9版
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595.6
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NDC10版
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595.6
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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