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タイトル
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ＲＹＯ式ゆるダン体操
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タイトルヨミ
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ﾘｮｳｼｷ/ﾕﾙﾀﾞﾝ/ﾀｲｿｳ
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サブタイトル
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曲に合わせてマイナス１０ｋｇ、あとは勝手にやせていく！
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サブタイトルヨミ
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ｷｮｸ/ﾆ/ｱﾜｾﾃ/ﾏｲﾅｽ/ｼﾞｯｷﾛｸﾞﾗﾑ/ｱﾄ/ﾜ/ｶｯﾃ/ﾆ/ﾔｾﾃ/ｲｸ
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著者
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ＲＹＯ∥著
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著者ヨミ
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ﾘｮｳ
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著者紹介
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パーソナルトレーナー。
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出版者
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ＫＡＤＯＫＡＷＡ
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出版者ヨミ
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ｶﾄﾞｶﾜ
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出版地
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東京
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出版年月
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2024.12
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ページ数等
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119p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1450
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ISBN
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978-4-04-607290-0
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内容紹介
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曲に合わせ踊るように体操するだけで、しっかり筋トレできる「ゆるダン体操」を紹介。脳から刺激して、知らない間に理想の引き締めボディーに変身できる。全体の動きを動画でチェックできるＱＲコード付き。
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件名
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痩身法
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件名ヨミ
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ｿｳｼﾝﾎｳ
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件名
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体操
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件名ヨミ
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ﾀｲｿｳ
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件名
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ダンス
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件名ヨミ
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ﾀﾞﾝｽ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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ダイエット（190130050000）
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NDC9版
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595.6
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NDC10版
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595.6
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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