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タイトル
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ブーストブレス
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タイトルヨミ
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ﾌﾞｰｽﾄ/ﾌﾞﾚｽ
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サブタイトル
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２０秒で体温も血流も上がるスゴい呼吸法
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サブタイトルヨミ
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ﾆｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ/ﾃﾞ/ﾀｲｵﾝ/ﾓ/ｹﾂﾘｭｳ/ﾓ/ｱｶﾞﾙ/ｽｺﾞｲ/ｺｷｭｳﾎｳ
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著者
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朝日奈／杏∥著
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著者ヨミ
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ｱｻﾋﾅ,ｱﾝ
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著者紹介
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体温管理士。最高位Ｅ－ＲＹＴ５００認定ヨガ講師。株式会社エルソレイユ代表取締役社長。
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著者
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柳澤／綾子∥監修
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著者ヨミ
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ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ｱﾔｺ
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出版者
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Ｇａｋｋｅｎ
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出版者ヨミ
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ｶﾞｯｹﾝ
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出版地
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東京
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出版年月
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2024.12
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ページ数等
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119p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1500
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ISBN
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978-4-05-802424-9
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内容紹介
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いつでもどこでもできて、痛み・コリ・肥満・便秘・不眠など５０以上の症状を改善！ お腹の筋肉全体を使って短時間で血流を促進し、体温を上げる呼吸法「ブーストブレス」を紹介する。動画が見られるＱＲコード付き。
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件名
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呼吸
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件名ヨミ
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ｺｷｭｳ
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件名
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健康法
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件名ヨミ
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ｹﾝｺｳﾎｳ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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運動･体操（190120020000）
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ジャンル名詳細
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健康法（140010070000）
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NDC9版
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498.34
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NDC10版
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498.34
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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