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タイトル
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逆腹筋の教科書
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タイトルヨミ
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ｷﾞｬｸﾌｯｷﾝ/ﾉ/ｷｮｳｶｼｮ
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サブタイトル
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人体の構造的に正しい腹筋運動の新標準
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サブタイトルヨミ
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ｼﾞﾝﾀｲ/ﾉ/ｺｳｿﾞｳﾃｷ/ﾆ/ﾀﾀﾞｼｲ/ﾌｯｷﾝ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾉ/ﾆｭｰ/ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ
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著者
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中村／尚人∥著
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著者ヨミ
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ﾅｶﾑﾗ,ﾅｵﾄ
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著者紹介
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理学療法士。ヨガインストラクター。ｓｔｕｄｉｏ ＴＡＫＴＥＩＧＨＴ主宰。著書に「「そる」だけでやせる腹筋革命」など。
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出版者
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ＫＡＤＯＫＡＷＡ
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出版者ヨミ
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ｶﾄﾞｶﾜ
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出版地
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東京
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出版年月
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2025.2
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ページ数等
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238p
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大きさ
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19cm
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価格
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\1500
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ISBN
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978-4-04-607062-3
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内容紹介
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「つらくない」「痛くない」から、運動嫌いでも毎日継続できる！ テレビやＳＮＳで人気の、お腹がうすくなる「伸びる」腹筋運動、「逆腹筋」を写真やイラストで解説。指導動画のＱＲコード付き。
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件名
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痩身法
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件名ヨミ
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ｿｳｼﾝﾎｳ
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件名
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筋力トレーニング
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件名ヨミ
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ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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ダイエット（190130050000）
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ジャンル名詳細
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トレｰニング（180020000000）
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NDC9版
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595.6
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NDC10版
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595.6
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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