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タイトル
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やすらぎスイッチ
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タイトルヨミ
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ﾔｽﾗｷﾞ/ｽｲｯﾁ
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サブタイトル
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もやもやイライラコリコリうつっぽさ対人関係のストレスがすーっとやわらぐ！
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サブタイトルヨミ
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ﾓﾔﾓﾔ/ｲﾗｲﾗ/ｺﾘｺﾘ/ｳﾂｯﾎﾟｻ/ﾀｲｼﾞﾝ/ｶﾝｹｲ/ﾉ/ｽﾄﾚｽ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ﾔﾜﾗｸﾞ
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著者
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崎田／ミナ∥著
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著者ヨミ
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ｻｷﾀ,ﾐﾅ
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著者紹介
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群馬県生まれ。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。ヨガ通いによって長年のうつ病を克服。著書に「じんわり押し活」など。
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出版者
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日経ＢＰ
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出版者ヨミ
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ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ
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出版者
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日経ＢＰマーケティング（発売）
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出版者ヨミ
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ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ
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出版地
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〔東京〕
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出版地
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東京
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出版年月
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2025.4
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ページ数等
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191p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1700
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ISBN
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978-4-296-20713-8
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シリーズ注記
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日経ヘルス
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シリーズ注記ヨミ
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ﾆｯｹｲ/ﾍﾙｽ
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内容紹介
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目の前がぱぁーっと開ける考え方のヒント、マッサージや呼吸法など心がほぐれる体へのアプローチ…。９人の心の専門家に教わった、自分で自分をラクにする方法をマンガで伝える。『日経ヘルス』連載を加筆し書籍化。
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件名
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精神衛生
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件名ヨミ
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ｾｲｼﾝ/ｴｲｾｲ
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ジャンル名
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医学･病気･医療（41）
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ジャンル名詳細
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病気の知識（140010040000）
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NDC9版
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493.79
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NDC10版
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493.79
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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