中央市立図書館
| タイトル | 「休養」にいいこと、１冊にまとめました |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷｭｳﾖｳ/ﾆ/ｲｲ/ｺﾄ/ｲｯｻﾂ/ﾆ/ﾏﾄﾒﾏｼﾀ |
| 著者 | 工藤／孝文∥監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| シリーズ | 宝島社新書 |
| シリーズヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ/ｼﾝｼｮ |
| シリーズ巻次 | 717 |
| シリーズ巻次ヨミ | 717 |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.5 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 18cm |
| 価格 | \900 |
| ISBN | 978-4-299-06733-3 |
| 内容紹介 | ストレスフルな現代社会を生き抜くためには休養を十分にとり、心身のパフォーマンスを高めることが必須。眠り方、食事・生活習慣、職場でのリセット法、ストレスケアなど、休養に関するメソッドをわかりやすく解説する。 |
| 件名 | 休養 |
| 件名ヨミ | ｷｭｳﾖｳ |
| ジャンル名 | 生活･美容･健康（52） |
| ジャンル名詳細 | 健康法（140010070000） |
| ジャンル名詳細 | 健康（190120000000） |
| NDC9版 | 498.35 |
| NDC10版 | 498.35 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| 特殊な刊行形態区分 | 新書（S） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |