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タイトル
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スマホ中毒からの心のモヤモヤをなくす小さな習慣
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タイトルヨミ
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ｽﾏﾎ/ﾁｭｳﾄﾞｸ/ｶﾗ/ﾉ/ｺｺﾛ/ﾉ/ﾓﾔﾓﾔ/ｵ/ﾅｸｽ/ﾁｲｻﾅ/ｼｭｳｶﾝ
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著者
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有田／秀穂∥著
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著者ヨミ
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ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ
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著者紹介
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東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンＤｏｊｏ代表。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
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出版者
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プレジデント社
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出版者ヨミ
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ﾌﾟﾚｼﾞﾃﾞﾝﾄｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2025.5
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ページ数等
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253p
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大きさ
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19cm
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価格
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\1600
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ISBN
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978-4-8334-2441-7
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内容紹介
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スマホやパソコンなどのデジタル機器を長時間使い続けることが、心の疲れに結びつく。「ドーパミン」「オキシトシン」「セロトニン」神経を活性化させ、心と体を整える方法を紹介する。
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件名
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健脳法
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件名ヨミ
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ｹﾝﾉｳﾎｳ
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件名
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スマートフォン
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件名ヨミ
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ｽﾏｰﾄ/ﾌｫﾝ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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健康法（140010070000）
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ジャンル名詳細
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健康（190120000000）
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NDC9版
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498.39
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NDC10版
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498.39
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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