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タイトル
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寝かせ玄米生活
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タイトルヨミ
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ﾈｶｾ/ｹﾞﾝﾏｲ/ｾｲｶﾂ
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サブタイトル
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好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる
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サブタイトルヨミ
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ｽｷ/ﾅ/ﾓﾉ/ｵ/ｸｯﾃﾓ/ﾉﾝﾃﾞﾓ/ｲｯｼｮｳ/ﾌﾄﾗｽﾞ/ｹﾝｺｳ/ﾃﾞ/ｲﾗﾚﾙ
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著者
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荻野／芳隆∥著
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著者ヨミ
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ｵｷﾞﾉ,ﾖｼﾀｶ
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版
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新版
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著作
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寝かせ玄米生活
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著作ヨミ
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ﾈｶｾ/ｹﾞﾝﾏｲ/ｾｲｶﾂ
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出版者
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マイナビ出版
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出版者ヨミ
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ﾏｲﾅﾋﾞ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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出版地
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東京
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出版年月
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2025.7
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ページ数等
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159p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1720
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ISBN
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978-4-8399-8953-8
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版注記
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初版：マイナビ ２０１３年刊
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内容紹介
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食事をハレ（快楽食）とケ（基本食）に分けて考え、トータルで７０点を目指す、「寝かせ玄米生活」というライフスタイルを提案。ケの食の主役となる「寝かせ玄米」の炊き方と一汁一菜献立も紹介する。
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件名
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玄米食
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件名ヨミ
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ｹﾞﾝﾏｲｼｮｸ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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栄養･食生活（140010060000）
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ジャンル名詳細
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料理レシピ（190060010000）
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ジャンル名詳細
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食事（190120010000）
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NDC9版
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498.583
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NDC10版
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498.583
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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