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タイトル
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感情的な自分から卒業する本
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タイトルヨミ
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ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾅ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｶﾗ/ｿﾂｷﾞｮｳ/ｽﾙ/ﾎﾝ
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著者
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和田／秀樹∥著
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著者ヨミ
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ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ
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著者紹介
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大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。和田秀樹こころと体のクリニック院長。著書に「８０歳の壁」など。
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著作
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「もう怒らない」ための本
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著作ヨミ
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ﾓｳ/ｵｺﾗﾅｲ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾎﾝ
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出版者
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アスコム
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出版者ヨミ
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ｱｽｺﾑ
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出版地
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東京
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出版年月
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2025.9
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ページ数等
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191p
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大きさ
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17cm
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価格
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\1400
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ISBN
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978-4-7762-1429-8
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版注記
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「ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた」（２０２２年刊）の改題，加筆修正
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版注記ヨミ
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ﾂｲ/ｲﾗｯ/ﾄ/ｷﾃﾓ/ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾆ/ﾊﾝﾉｳ/ｼﾅｲ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｲｯｻﾂ/ﾆ/ﾏﾄﾒﾃ/ﾐﾀ
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内容紹介
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３秒深呼吸、うるさい人から急いで５メートル離れる、心の中で「ツッコミ」を入れる…。精神科医・和田秀樹が、科学的な理論に基づき、身近な人にカチンときた時の対処法を紹介する。
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件名
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怒り
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件名ヨミ
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ｲｶﾘ
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ジャンル名
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哲学･思想･心理（10）
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ジャンル名詳細
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心理学（030030010000）
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NDC9版
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141.6
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NDC10版
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141.6
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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