|
タイトル
|
つらい腰痛がす～っと消える！１分腰ゆるめストレッチ
|
|
タイトルヨミ
|
ﾂﾗｲ/ﾖｳﾂｳ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｷｴﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｺｼﾕﾙﾒ/ｽﾄﾚｯﾁ
|
|
著者
|
たかツキ／なほり∥著
|
|
著者ヨミ
|
ﾀｶﾂｷ,ﾅﾎﾘ
|
|
著者紹介
|
第９回新コミックエッセイプチ大賞受賞。著書に「筋トレざせつ女子が行き着いた１分やせストレッチ」「１分最弱筋トレ」など。
|
|
著者
|
西良／浩一∥監修
|
|
著者ヨミ
|
ｻｲﾘｮｳ,ｺｳｲﾁ
|
|
出版者
|
ＫＡＤＯＫＡＷＡ
|
|
出版者ヨミ
|
ｶﾄﾞｶﾜ
|
|
出版地
|
東京
|
|
出版年月
|
2025.9
|
|
ページ数等
|
106p
|
|
大きさ
|
21cm
|
|
価格
|
\1200
|
|
ISBN
|
978-4-04-685028-7
|
|
内容紹介
|
多くの腰痛は運動療法（ストレッチ）で改善・予防できる。胸と股関節を中心にほぐして、腰への負担をゆるめる「腰ゆるめストレッチ」を、マンガとイラストで解説する。腰痛タイプ別診断チャート付き。
|
|
件名
|
腰痛
|
|
件名ヨミ
|
ﾖｳﾂｳ
|
|
件名
|
ストレッチング
|
|
件名ヨミ
|
ｽﾄﾚｯﾁﾝｸﾞ
|
|
ジャンル名
|
医学･病気･医療（41）
|
|
ジャンル名詳細
|
病気の知識（140010040000）
|
|
ジャンル名詳細
|
運動･体操（190120020000）
|
|
NDC9版
|
493.6
|
|
NDC10版
|
493.6
|
|
利用対象
|
一般（L）
|
|
表現種別
|
テキスト（A1）
|
|
機器種別
|
機器不用（A）
|
|
キャリア種別
|
冊子（A1）
|
|
装丁コード
|
ソフトカバｰ（10）
|
|
刊行形態区分
|
単品（A）
|
|
索引フラグ
|
あり（1）
|
|
テキストの言語
|
日本語（jpn）
|
|
出版国
|
日本国（JP）
|
