中央市立図書館
| タイトル | 更年期がラクになるセルフケア |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｳﾈﾝｷ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ﾅﾙ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 高尾／美穂∥著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶｵ,ﾐﾎ |
| 著者紹介 | 医学博士・産婦人科専門医。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。ヨガ指導者。イーク表参道副院長。 |
| 著者 | ねこまき∥絵 |
| 著者ヨミ | ﾈｺﾏｷ |
| 著作 | 更年期に効く美女ヂカラ |
| 著作ヨミ | ｺｳﾈﾝｷ/ﾆ/ｷｸ/ﾋﾞｼﾞｮｼﾞｶﾗ |
| 出版者 | リベラル社 |
| 出版者ヨミ | ﾘﾍﾞﾗﾙｼｬ |
| 出版者 | 星雲社（発売） |
| 出版者ヨミ | ｾｲｳﾝｼｬ |
| 出版地 | 名古屋 |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2025.10 |
| ページ数等 | 189p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1300 |
| ISBN | 978-4-434-36730-4 |
| 版注記 | 「更年期に効く美女ヂカラ」（２０２３年刊）の改題 |
| 版注記ヨミ | ｺｳﾈﾝｷ/ﾆ/ｷｸ/ﾋﾞｼﾞｮｼﾞｶﾗ |
| 内容紹介 | ほてり、イライラ、気分の落ち込み、不眠、疲れやすい…。更年期に起きる不調を改善できる、睡眠や食事、運動などのセルフケアを、コミックとイラストを交えて紹介する。婦人科でできることも解説。チェック欄あり。 |
| 件名 | 更年期 |
| 件名ヨミ | ｺｳﾈﾝｷ |
| ジャンル名 | 医学･病気･医療（41） |
| ジャンル名詳細 | 病気の知識（140010040000） |
| NDC9版 | 495.13 |
| NDC10版 | 495.13 |
| 利用対象 | 一般（L） |
| 表現種別 | テキスト（A1） |
| 機器種別 | 機器不用（A） |
| キャリア種別 | 冊子（A1） |
| 装丁コード | ソフトカバｰ（10） |
| 刊行形態区分 | 単品（A） |
| テキストの言語 | 日本語（jpn） |
| 出版国 | 日本国（JP） |