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タイトル
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「謎に眠い」を解きほぐす
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タイトルヨミ
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ﾅｿﾞ/ﾆ/ﾈﾑｲ/ｵ/ﾄｷﾎｸﾞｽ
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サブタイトル
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眠気の悩みをあきらめないセルフケア
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サブタイトルヨミ
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ﾈﾑｹ/ﾉ/ﾅﾔﾐ/ｵ/ｱｷﾗﾒﾅｲ/ｾﾙﾌ/ｹｱ
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著者
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菅原／洋平∥著
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著者ヨミ
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ｽｶﾞﾜﾗ,ﾖｳﾍｲ
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著者紹介
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国際医療福祉大学卒。作業療法士。ベスリクリニックで薬に頼らない睡眠外来を担当する傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
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出版者
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オーム社
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出版者ヨミ
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ｵｰﾑｼｬ
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出版地
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東京
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出版年月
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2025.10
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ページ数等
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6,221p
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大きさ
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19cm
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価格
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\1800
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ISBN
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978-4-274-23397-5
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書誌・年譜・年表
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文献：ｐ２２０～２２１
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内容紹介
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「なんだか眠い」は、どうしようもな…くない！ 睡眠外来を担当している作業療法士が、多岐にわたる眠気の悩みについて、「謎（悩み）」「解く（原因分析）」「ほぐす（セルフケア）」の３ステップで解決に導く。
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件名
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睡眠
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件名ヨミ
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ｽｲﾐﾝ
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ジャンル名
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生活･美容･健康（52）
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ジャンル名詳細
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健康法（140010070000）
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ジャンル名詳細
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健康（190120000000）
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NDC9版
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498.36
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NDC10版
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498.36
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバｰ（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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