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タイトル
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１日３分！寝たまま腰痛リカバリー
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タイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾈﾀ/ﾏﾏ/ﾖｳﾂｳ/ﾘｶﾊﾞﾘｰ
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著者
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葉坂／多壱貴∥著
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著者ヨミ
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ﾊｻｶ,ﾀｲｷ
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著者紹介
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大阪府出身。関西学院大学文学部心理学科卒。ムーブメントセラピスト協会代表。株式会社瞑想的身体教育研究所代表取締役。
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著者
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伊藤／太一∥監修
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著者ヨミ
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ｲﾄｳ,ﾀｲﾁ
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出版者
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あさ出版
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出版者ヨミ
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ｱｻ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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出版地
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東京
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出版年月
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2026.1
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ページ数等
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135p
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大きさ
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21cm
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価格
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\1400
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ISBN
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978-4-86667-783-5
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内容紹介
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整体いらずでスッキリ！ 歩行器生活から奇跡の回復を遂げた身体のプロが、「１日３分」「寝たまま」行うだけで、腰痛が改善する簡単メソッドを紹介する。動きを確認できる動画のＱＲコード付き。
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件名
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腰痛
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件名ヨミ
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ﾖｳﾂｳ
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ジャンル名
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医学・病気・医療（41）
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ジャンル名詳細
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病気の知識（140010040000）
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NDC9版
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493.6
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NDC10版
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493.6
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利用対象
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一般（L）
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表現種別
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テキスト（A1）
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機器種別
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機器不用（A）
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キャリア種別
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冊子（A1）
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装丁コード
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ソフトカバー（10）
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刊行形態区分
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単品（A）
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テキストの言語
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日本語（jpn）
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出版国
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日本国（JP）
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