| タイトル | これ1冊でわかる!カリスマ治療家・酒井式腰痛を自分で治す体操と食事 |
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| タイトルヨミ | コレ/イッサツ/デ/ワカル/カリスマ/チリョウカ/サカイシキ/ヨウツウ/オ/ジブン/デ/ナオス/タイソウ/ト/ショクジ |
| サブタイトル | 症状が改善する92の方法 |
| サブタイトルヨミ | ショウジョウ/ガ/カイゼン/スル/キュウジュウニ/ノ/ホウホウ |
| 著者 | 酒井/慎太郎∥監修 |
| 著者ヨミ | サカイ,シンタロウ |
| シリーズ | 健康これイチ |
| シリーズヨミ | ケンコウ/コレイチ |
| 出版者 | Gakken |
| 出版者ヨミ | ガッケン |
| 出版地 | 東京 |
| 出版年月 | 2026.4 |
| ページ数等 | 142p |
| 大きさ | 21cm |
| 価格 | \1600 |
| ISBN | 978-4-05-802706-6 |
| 内容紹介 | 腰痛の「本当の理由」がわかると、正しいセルフケアができる! 腰痛を自分で治すための体操・生活・食事の特効ルールや、簡単にできるセルフストレッチを紹介。腰痛改善のレシピも掲載する。チェック欄あり。 |
| 件名 | 腰痛 |
| 件名ヨミ | ヨウツウ |
| 件名 | 体操 |
| 件名ヨミ | タイソウ |
| 件名 | 食餌療法 |
| 件名ヨミ | ショクジ/リョウホウ |
| ジャンル名 | 医学・病気・医療(41) |
| ジャンル名詳細 | 病気の知識(140010040000) |
| NDC9版 | 493.6 |
| NDC10版 | 493.6 |
| 利用対象 | 一般(L) |
| 表現種別 | テキスト(A1) |
| 機器種別 | 機器不用(A) |
| キャリア種別 | 冊子(A1) |
| 装丁コード | ソフトカバー(10) |
| 刊行形態区分 | 単品(A) |
| テキストの言語 | 日本語(jpn) |
| 出版国 | 日本国(JP) |