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自力整体で熟睡・快眠

  • 内容紹介 「熟睡、安眠、快眠」を得るためには、骨格、内臓、心がリラックスしていることが重要。自分自身の骨格を整える「自力整体」、食生活を整える「整食」、心を整える「整心」法を伝授。ＤＶＤを見ながら実技をマスターできる。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181098761 玉穂 医育 498.3 ﾔ 一般書 　
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基本情報

タイトル 自力整体で熟睡・快眠
タイトルヨミ ｼﾞﾘｷ/ｾｲﾀｲ/ﾃﾞ/ｼﾞｭｸｽｲ/ｶｲﾐﾝ
著者 矢上／裕∥著
著者ヨミ ﾔｶﾞﾐ,ﾕｳ
出版者 新星出版社
出版者ヨミ ｼﾝｾｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 ￥１８００
ISBN 4-405-08648-7
ページ数等 １９１ｐ
大きさ ２１ｃｍ
NDC分類 498.36
内容紹介 「熟睡、安眠、快眠」を得るためには、骨格、内臓、心がリラックスしていることが重要。自分自身の骨格を整える「自力整体」、食生活を整える「整食」、心を整える「整心」法を伝授。ＤＶＤを見ながら実技をマスターできる。
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