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１００歳まで歩ける！クノンボールエクササイズ 「１日５分」で健康長寿 ＪＫ　ＭＯＯＫ

  • 内容紹介 ボールをはさんだり持ち上げたりするシンプルな運動を行うだけで、「第２の心臓」である足から元気になり「歩く１００歳」になれる。「死ぬまで健康で元気に歩きたい！」という、誰もがもつ願いをかなえます。すぐに始められる、クノンボールつき。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91115991 田富 閉架書庫 780 ｸ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル １００歳まで歩ける！クノンボールエクササイズ
タイトルヨミ ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｸﾉﾝ/ﾎﾞｰﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
サブタイトル 「１日５分」で健康長寿
サブタイトルヨミ イチニチ／ゴフン／デ／ケンコウ／チョウジュ
著者 久野／信彦∥著
著者ヨミ ｸﾉ,ﾉﾌﾞﾋｺ
出版者 自由国民社
出版者ヨミ ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ
本体価格 ￥１８００
ISBN 4-426-11031-4
ページ数等 ６３ｐ
大きさ ２６ｃｍ
NDC分類 780.7
内容紹介 ボールをはさんだり持ち上げたりするシンプルな運動を行うだけで、「第２の心臓」である足から元気になり「歩く１００歳」になれる。「死ぬまで健康で元気に歩きたい！」という、誰もがもつ願いをかなえます。すぐに始められる、クノンボールつき。
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