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バテない体をつくる登山エクササイズ 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく！

  • 内容紹介 山をバテずに歩き続けるためのエクササイズや体力づくりを紹介。山での歩き方のコツやペース配分、登山のためのヨガコンディショニング、登山に必要な栄養素なども解説する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91116276 田富 スポーツ・言語・文学 786 ﾊﾞ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル バテない体をつくる登山エクササイズ
タイトルヨミ ﾊﾞﾃﾅｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ/ﾄｻﾞﾝ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
サブタイトル 山登りのための基礎体力・基礎知識が身につく！
サブタイトルヨミ ヤマノボリ／ノ／タメ／ノ／キソ／タイリョク／キソ／チシキ／ガ／ミ／ニ／ツク
著者 大森／義彦∥監修
著者ヨミ ｵｵﾓﾘ,ﾖｼﾋｺ
出版者 誠文堂新光社
出版者ヨミ ｾｲﾌﾞﾝﾄﾞｳ/ｼﾝｺｳｼｬ
本体価格 ￥１８００
ISBN 4-416-81225-9
ページ数等 ２２３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
NDC分類 786.1
内容紹介 山をバテずに歩き続けるためのエクササイズや体力づくりを紹介。山での歩き方のコツやペース配分、登山のためのヨガコンディショニング、登山に必要な栄養素なども解説する。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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