本文へ移動

資料詳細

資料詳細・全項目

湯治エクササイズ 「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」自分で出来る痛みやコリの簡単手当 ｂｉｏ　ｂｏｏｋｓ

  • 内容紹介 自分の力で腱を「のばす」、筋肉を「ほぐす」、骨と筋肉と腱を引き離すように「ゆるめる」ことで身体を元の状態に戻す、湯治エクササイズを、イラストや写真で紹介します。
待機中

蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181118029 玉穂 閉架書庫(一般) 492.5 ｽ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 湯治エクササイズ
タイトルヨミ ﾄｳｼﾞ/ｴｸｻｻｲｽﾞ
サブタイトル 「のばす」「ほぐす」「ゆるめる」自分で出来る痛みやコリの簡単手当法！
サブタイトルヨミ ノバス／ホグス／ユルメル／ジブン／デ／デキル／イタミ／ヤ／コリ／ノ／カンタン／テアテホウ
著者 杉本／錬堂∥著
著者ヨミ ｽｷﾞﾓﾄ,ﾚﾝﾄﾞｳ
出版者 ビオ・マガジン
出版者ヨミ ﾋﾞｵ/ﾏｶﾞｼﾞﾝ
本体価格 ￥１５００
ISBN 4-904379-60-8
ページ数等 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
NDC分類 492.54
内容紹介 自分の力で腱を「のばす」、筋肉を「ほぐす」、骨と筋肉と腱を引き離すように「ゆるめる」ことで身体を元の状態に戻す、湯治エクササイズを、イラストや写真で紹介します。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
  • 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。

このページの先頭へ