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４時間切りを目指すランナーのためのマラソン勝負メシ

  • 内容紹介 食事だけでは勝てないけれど、食事で負けることはある！　貧血予防の三種の神器、アルコールを飲むときの注意点など、ランナーなら知っておきたい勝負にかかわる食事の基礎知識を解説し、様々な勝負メシのレシピを紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181125028 玉穂 閉架書庫(一般) 782 ﾖ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル ４時間切りを目指すランナーのためのマラソン勝負メシ
タイトルヨミ ﾖｼﾞｶﾝｷﾞﾘ/ｵ/ﾒｻﾞｽ/ﾗﾝﾅｰ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ﾏﾗｿﾝ/ｼｮｳﾌﾞﾒｼ
著者 こばた／てるみ∥監修
著者ヨミ ｺﾊﾞﾀ,ﾃﾙﾐ
出版者 双葉社
出版者ヨミ ﾌﾀﾊﾞｼｬ
本体価格 ￥１３００
ISBN 4-575-30603-3
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC分類 782.3
内容紹介 食事だけでは勝てないけれど、食事で負けることはある！　貧血予防の三種の神器、アルコールを飲むときの注意点など、ランナーなら知っておきたい勝負にかかわる食事の基礎知識を解説し、様々な勝負メシのレシピを紹介する。
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