中央市立図書館

ズボラでも血圧がみるみる下がる４９の方法 予約の取れないドクターシリーズ

• 著者 渡辺／尚彦∥著
• 出版者 アスコム
• 出版年 2014.4

• 内容紹介 たったこれだけでクスリは遠ざけられる！　食事をヘルシーに変えるテクニックや、通勤時・仕事中にやっておきたいラクラク降圧法など、普段の生活にすぐに取り入れることができる、高血圧を防ぐ４９の方法を紹介します。

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