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１日５分！足指をそらすと健康になる 不調が消える！疲れがとれる！

  • 内容紹介 外反母趾、Ｏ脚、腰痛、ひざ痛、骨盤のゆがみも改善！　１日５分、テレビを見ながらでもできる、足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」を紹介。足を変形させないための、毎日の生活ポイントも解説します。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181127417 玉穂 医育 498.3 ﾕ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル １日５分！足指をそらすと健康になる
タイトルヨミ ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞﾌﾝ/ｱｼﾕﾋﾞ/ｵ/ｿﾗｽﾄ/ｹﾝｺｳ/ﾆ/ﾅﾙ
サブタイトル 不調が消える！疲れがとれる！
サブタイトルヨミ ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ｷｴﾙ/ﾂｶﾚ/ｶﾞ/ﾄﾚﾙ
著者 湯浅／慶朗∥著
著者ヨミ ﾕｱｻ,ﾖｼﾛｳ
著者 今井／一彰∥監修
著者ヨミ ｲﾏｲ,ｶｽﾞｱｷ
出版者 ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格 ￥１２００
ISBN 4-569-81898-6
ページ数等 111p
大きさ 21cm
NDC分類 498.3
内容紹介 外反母趾、Ｏ脚、腰痛、ひざ痛、骨盤のゆがみも改善！　１日５分、テレビを見ながらでもできる、足指を広げて伸ばす「ひろのば体操」を紹介。足を変形させないための、毎日の生活ポイントも解説します。
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