中央市立図書館

「もう疲れたよ…」にきく８つの習慣 働く人のためのアドラー心理学

• 著者 岩井／俊憲∥著
• 出版者 朝日新聞出版
• 出版年 2014.7

• 内容紹介 「ありのままの自分」を受け入れる、失敗や欠点を糧にする、負の感情とうまく付き合う…。アドラー心理学の基本となる５つの理論を説明し、日々の仕事、生活のなかにとり入れやすいよう８つの「習慣」というかたちで紹介する。

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