中央市立図書館

「筋肉」よりも「骨」を使え！ ディスカヴァー携書 120

• 著者 甲野／善紀∥〔著〕 松村／卓∥〔著〕
• 出版者 ディスカヴァー・トゥエンティワン
• 出版年 2014.5

• 内容紹介 大事なのは筋肉ではなく骨。骨の使い方がわかれば、もっとラクに速く体が動かせる。武術研究の第一人者と、スポーツトレーニングの革命児が、骨の動きを重視したトレーニング法について対談する。

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