中央市立図書館

健康ダイエット 肥満が招く１１の病を防ぐ 別冊ＮＨＫきょうの健康

• 著者 宮崎／滋∥監修
• 出版者 ＮＨＫ出版
• 出版年 2015.3

• 内容紹介 全身のさまざまな病気の土台となる肥満。たった３％やせるだけで数値は改善する！　食事や運動より先に生活改善から始めて、１か月１ｋｇのスローペースでやせていく、健康になることが目的のダイエットを紹介する。

• 受取館を選択して「予約カートに追加」のボタンを押してください。