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驚くほど伸びる動的ストレッチ 硬い体・肩こり・腰痛に！

  • 内容紹介 カラダの不調を改善する、スポーツのパフォーマンスを高めるなどの効果が得られる、カラダを動かしながら筋肉を伸ばす「動的ストレッチ」を写真でわかりやすく解説する。切り離して使うストレッチ活用表付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91131799 田富 スポーツ・言語・文学 781 ﾋ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 驚くほど伸びる動的ストレッチ
タイトルヨミ ｵﾄﾞﾛｸﾎﾄﾞ/ﾉﾋﾞﾙ/ﾄﾞｳﾃｷ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル 硬い体・肩こり・腰痛に！
サブタイトルヨミ ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾀｺﾘ/ﾖｳﾂｳ/ﾆ
著者 比嘉／一雄∥著
著者ヨミ ﾋｶﾞ,ｶｽﾞｵ
出版者 池田書店
出版者ヨミ ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1350
ISBN 978-4-262-16554-7
ページ数等 159p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
内容紹介 カラダの不調を改善する、スポーツのパフォーマンスを高めるなどの効果が得られる、カラダを動かしながら筋肉を伸ばす「動的ストレッチ」を写真でわかりやすく解説する。切り離して使うストレッチ活用表付き。
注意点
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