中央市立図書館

４０歳から眼がよくなる習慣 老眼、スマホ老眼、視力低下…に１日３分の特効！ 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ PI-500

• 著者 日比野／佐和子∥著 林田／康隆∥著
• 出版者 青春出版社
• 出版年 2016.11

• 内容紹介 「眼の疲れ・衰え」が脳と体の老化を早める理由を解説し、目の老化を予防・改善し、体の中から健康になる簡単な眼トレと生活習慣を紹介する。「たんなる老眼」では済ませられない、知っておきたい眼の疾患も掲載。

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