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ＤＶＤでよくわかる一生歩ける！「おしり」の鍛え方

  • 内容紹介 運動不足の人、足腰が弱い人でも大丈夫。１日１０分、腰痛・ひざ痛・寝たきりを防ぐ、おしりの筋肉を鍛えるトレーニングを、動画を収録したＤＶＤと写真でわかりやすく解説します。チェックリスト付き。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181142476 玉穂 医育 498.3 ﾏ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル ＤＶＤでよくわかる一生歩ける！「おしり」の鍛え方
タイトルヨミ ﾃﾞｨｰｳﾞｲﾃﾞｨｰ/ﾃﾞ/ﾖｸ/ﾜｶﾙ/ｲｯｼｮｳ/ｱﾙｹﾙ/ｵｼﾘ/ﾉ/ｷﾀｴｶﾀ
著者 松尾／タカシ∥著
著者ヨミ ﾏﾂｵ,ﾀｶｼ
著者 前田／慶明∥監修
著者ヨミ ﾏｴﾀﾞ,ﾉﾘｱｷ
出版者 池田書店
出版者ヨミ ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ
本体価格 \1320
ISBN 978-4-262-16555-4
ページ数等 95p
大きさ 19cm
NDC分類 498.3
内容紹介 運動不足の人、足腰が弱い人でも大丈夫。１日１０分、腰痛・ひざ痛・寝たきりを防ぐ、おしりの筋肉を鍛えるトレーニングを、動画を収録したＤＶＤと写真でわかりやすく解説します。チェックリスト付き。
注意点
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  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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