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心を強くするストレスマネジメント 日経文庫 1373

  • 内容紹介 ストレス対処法、ストレスに負けない心の鍛え方をわかりやすく解説。認知行動療法やコーピングなど有効な手法を紹介し、悪性ストレスの少ない職場づくりのコツを伝授する。チェックシートも掲載。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91133997 田富 閉架書庫 498.8 ｴ 一般書 　
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基本情報

タイトル 心を強くするストレスマネジメント
タイトルヨミ ｺｺﾛ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｽﾄﾚｽ/ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ
著者 榎本／博明∥著
著者ヨミ ｴﾉﾓﾄ,ﾋﾛｱｷ
出版者 日本経済新聞出版社
出版者ヨミ ﾆﾎﾝ/ｹｲｻﾞｲ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
本体価格 \860
ISBN 978-4-532-11373-5
ページ数等 220p
大きさ 18cm
NDC分類 498.8
内容紹介 ストレス対処法、ストレスに負けない心の鍛え方をわかりやすく解説。認知行動療法やコーピングなど有効な手法を紹介し、悪性ストレスの少ない職場づくりのコツを伝授する。チェックシートも掲載。
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