中央市立図書館

登山の科学 ペース配分、補給、体力づくり…科学が教える山でバテない歩き方！ 洋泉社ＭＯＯＫ 　ＳＰＯＲＴＳ　ＳＣＩＥＮＣＥ

• 著者 能勢／博∥〔ほか〕監修
• 出版者 洋泉社
• 出版年 2017.6

• 内容紹介 登山初中級者が最低限知っておきたい知識をまとめた一冊。登山に必要な体力とトレーニング方法から、遭難の現状とリスクを回避するための知識、天気図や地図の読み方、登山に必要な道具と動物や害虫への対処法までを紹介する。

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