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肩こりすっきりスロー空手ストレッチ

  • 内容紹介 スマホ、パソコン、運動不足…。あまり使わないためにすっかり凝り固まっている肩や肩甲骨のまわりを「のばす」「ひねる」「ほぐす」で改善させる“スロー空手ストレッチ”を豊富な写真とともに紹介します。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
181146171 玉穂 閉架書庫(一般) 493.6 ﾀ 一般書 　
予約数 0件

基本情報

タイトル 肩こりすっきりスロー空手ストレッチ
タイトルヨミ ｶﾀｺﾘ/ｽｯｷﾘ/ｽﾛｰ/ｶﾗﾃ/ｽﾄﾚｯﾁ
著者 高橋／優子∥著
著者ヨミ ﾀｶﾊｼ,ﾕｳｺ
出版者 プレジデント社
出版者ヨミ ﾌﾟﾚｼﾞﾃﾞﾝﾄｼｬ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-8334-2239-0
ページ数等 127p
大きさ 19cm
NDC分類 493.6
内容紹介 スマホ、パソコン、運動不足…。あまり使わないためにすっかり凝り固まっている肩や肩甲骨のまわりを「のばす」「ひねる」「ほぐす」で改善させる“スロー空手ストレッチ”を豊富な写真とともに紹介します。
注意点
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