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硬い体がみるみるほぐれる世界一効くストレッチ がんばらなくても大丈夫！誰でもやわらかくなる！

  • 内容紹介 肩こり・腰痛に悩んでいる人、久しぶりに運動をする人、スマホ・ＰＣを長時間使う人、とにかく体が硬い人に向けて、誰でもやわらかくなるストレッチを、写真とコミカルな雰囲気のイラストで紹介する。
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蔵書情報

登録番号 所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料区分 禁帯区分 資料状態
91135323 田富 スポーツ・言語・文学 781 ｱ 一般書 　 貸出中
予約数 0件

基本情報

タイトル 硬い体がみるみるほぐれる世界一効くストレッチ
タイトルヨミ ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾐﾙﾐﾙ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ｾｶｲｲﾁ/ｷｸ/ｽﾄﾚｯﾁ
サブタイトル がんばらなくても大丈夫！誰でもやわらかくなる！
サブタイトルヨミ ｶﾞﾝﾊﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ/ﾀﾞﾚﾃﾞﾓ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ
著者 荒川／裕志∥著
著者ヨミ ｱﾗｶﾜ,ﾋﾛｼ
著者 石井／直方∥監修
著者ヨミ ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
出版者 ＰＨＰ研究所
出版者ヨミ ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
本体価格 \1200
ISBN 978-4-569-83863-2
ページ数等 127p
大きさ 21cm
NDC分類 781.4
内容紹介 肩こり・腰痛に悩んでいる人、久しぶりに運動をする人、スマホ・ＰＣを長時間使う人、とにかく体が硬い人に向けて、誰でもやわらかくなるストレッチを、写真とコミカルな雰囲気のイラストで紹介する。
注意点
  • ※著作権の関係上、貸出が出来ない資料もありますが、ご了承ください。
  • ※雑誌の最新号は、次号受入までは貸出できませんのでご注意ください。
  • ホームページから予約するには図書館で利用登録及びパスワード・メールアドレス登録をする必要があります。
  • インターネット予約サービスで予約できる資料は、1人につき5点までです。
  • ※ただし、課題図書等は2点まで。視聴覚資料（ビデオ・CD・DVD）は予約できません。
  • 　（課題図書については「課題図書一覧」を参照）
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