中央市立図書館

人前で「あがらない人」と「あがる人」の習慣 どんなときも「あがらない」で見える人はいったい何をしているのか？

• 著者 鳥谷／朝代∥著
• 出版者 明日香出版社
• 出版年 2017.10

• 内容紹介 本番で、真っ白にならないために今できること、知っておくこと－。かつて重度のあがり症だった著者が、あがらない人の口癖・考え方、日常生活など、「誰でも簡単にあがりが改善するメソッド」を伝える。

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